CENTRO PSICOLÓGICO ONLINE
Atención Psicológica - Psicoterapia
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL - ADULTOS Y JÓVENESPorque a veces puedes necesitar más tiempo para descubrirte o para revelar y sanar tus heridas, en este espacio desarrollamos un encuentro confidencial, de intimidad psicológica y nos orientamos completamente a tu salud y bienestar. No importa el diagnóstico que te hayan dicho o el problema que estés atravesando, en Sanar y Transformar alcanzarás salud mental, sin la necesidad de usar psicofármacos. Descubre más aquí.
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COACHING Y ACOMPAÑAMIENTOS Tenemos un original programa que transforma vidas. OneDayOneMail te da la contención, las herramientas y la fuerza para sanarte de esa relación que sigue agobiando tu mente. Ya sea la relación con una pareja actual o pasada, un familiar que extrañas con el alma, pero que la relación está quebrada o uno de tus padres ya fallecido, seguir este programa es una de las mejores acciones que puedes hacer por tu bienestar. Conoce más aquí.
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¡Las profesionales que te atenderán!
"Todos los cambios que queremos para nuestro bienestar y nuestras metas están en cada uno de nosotros. Mirarnos y reconocernos nos vincula con lo que necesitamos para avanzar a espacios más sanadores. Por esto, te invito a iniciar un proceso terapéutico centrado en el autoconocimiento, forjando espacios que te permitan mirar tus procesos y reencontrar ahí el camino buscas." Javiera Corp se especializa en Comida y Emociones, Trastornos de la Alimentación y Ansiedad. Le encantan los paseos con su perra, tomar té y hacer trekking en los glaciares del Sur de Chile. javiera@sanarytransformar.com |
"El cultivo de la compasión es esencial para nuestro bienestar y felicidad. La compasión es la motivación por aliviar nuestro sufrimiento y nos proporciona calidez en la relación con nosotros mismos y los demás." María José Rodríguez trabaja con la autocrítica, el estrés, la ansiedad y la depresión. Disfruta de la naturaleza, la música, la meditación y el deporte. mariajose@sanarytransformar.com |
"La sanación comienza en percibir, aceptar y afrontar la realidad en nuestros propios términos. Es un proceso de responsabilidad, de darse cuenta que eres tú quien tiene el poder en tus pensamientos, sentimientos y acciones. Te invito a iniciar un proceso terapéutico, conectarte con lo más profundo y encontrar las herramientas necesarias para afrontar la vida." Natalia Campos se enfoca en temas de Afectividad y Relaciones Interpersonales. Sexualidad con perspectiva de género. Adolescencia. Le encanta recorrer y conectarse con la naturaleza, cocinar y amante de los tatuajes. natalia@sanarytransformar.com |
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EL BIENESTAR ES UN ESTILO DE VIDA
Usa estas simples estrategias en tu vida cotidiana para vivir mejor!
Come BienAlimentos de digestión lenta y sobre todo muy baja en azúcar refinada
Comida=Hormonas=Emoción |
Respira ProfundoAprende la respiración abdominal. Es un simple ejercicio para detener rápido la ansiedad.
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Ordena Tu MenteTodo fluye mejor cuando jerarquizas y le das un horario a tus actividades. Anímate a llevar un diario/journal.
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