Bienestar en palabras
Reflexiones, herramientas y conversaciones cuidadas del equipo clínico.
Reflexión · 8 de junio de 2026
Eres buena en lo que haces, pero puedes querer otra cosa
A veces el deseo de “avanzar” aparece cuando, por fuera, todo parece estar bien.
Leer artículo
Vínculos · 7 de junio de 2026
Maternar en red: el mito de la madre suficiente
Ninguna madre puede sola. Reconocerlo no es debilidad, es cordura. La maternidad fue siempre cosa de tribu.
Leer artículo
Reflexión · 4 de junio de 2026
Cuidar a tu padres, sin perderte a ti.
El cuidado de los padres en su vejez. Por fuera puede verse “normal”. Por dentro, a veces se siente como llevar una mochila que nunca se deja en el suelo.
Leer artículo
Reflexión · 4 de junio de 2026
Descansar también es trabajar
En una cultura que confunde productividad con valor, parar puede sentirse como traición. Y sin embargo, sin descanso no hay creatividad ni cuidado posible.
Leer artículo
Reflexión · 3 de junio de 2026
Cuando ya no sabe quién eres
Con el tiempo, lo que era anécdota se vuelve desconcierto: nombres que se evaporan, fechas que se mezclan, trayectos que se vuelven laberintos. Y un día ocurre lo más duro: te mira como si fueras una visita.
Leer artículo
Reflexión · 1 de junio de 2026
¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?: vulnerabilidad y autoestima
La paradoja es que la verdadera fortaleza no es aguantarlo todo, sino reconocer límites, pedir apoyo y cuidarnos.
Leer artículo